Finns det en sån för vuxna? I princip sedan jag kom hit till Taiwan i september har jag haft svårt att sova. I början trodde jag givetvis bara att det var jetlag, men när jag fortfarande har svårt att sova före 1 på natten börjar jag inse att det är något annat, eller? Jag har faktiskt tänkt tanken att det kanske är så att min biologiska klocka är så djupt rotad att det fortfarande sitter i. Eller så är det för att min säng är så hård? I början trodde jag att det var för att det var så varmt, nu börjar jag misstänka att det är för att det är så kallt.

Den här veckan börjar i alla fall mitt nya sömn-fyllda liv. Har jag tänkt mig alltså. Därför efterlyser jag era bästa sömntips! För att försöka sova tidigt i kväll så gick jag upp klockan 6 imorse, jag har inte druckigt något kaffe sen i morse, inte ätit efter kl 19 och inte ätit något sött på hela dagen. Jag planerar att stänga av datorn 1 timme innan jag går och lägger mig, men att absolut inte gå och lägga mig förrän jag är åtminstonde lite trött. Mer tips?

Idag är det bara 5 veckor kvar här i Taipei och jag ska verkligen göra mitt bästa för att njuta så mycket jag kan av den här tiden. Samtidigt så längtar jag verkligen efter er där hemma och ser fram emot en händelserik vår! Tänk, vilken win-win situation :)